Tokushima Ashtanga Yoga Retreat with Doni Sensei

2021年8月 日本全国で自殺率が一番低く、世界でもサーフィンで有名な徳島県海部郡海陽町にアシュタンガヨガリトリートに行ってきました。最高な旅になりました。 7月に主人と2人で安泰寺のリトリートへ行ったばかりで、このようにコロナの状況が酷い中、今回も徳島で参加しようかずっと悩んでいました。やはりドニ先生に会いたいです。練習に行きたいです。遅くなりましたが、既に満員になっているかどうか、空きがあるかどうかを一旦ドニ先生に確認したくなりメールを送りました。 ドニ先生と一緒に練習するのは今回で4回目です。 一回目は誠也さんのアシュタンガヨガ神戸ができる前にドニ先生のマイソールクラスを受けた時で、素晴らしいと思い、翌年、主人と義母を連れて徳島まで会いに行きました。ちょうどその時が阿波踊りの時期で、他の方たちが1ケ月も前からホテルを予約していたことを知りませんでした。ホテルはどこも満室でしたが、ドニ先生がホテルを探してくださって徳島に行くことができました。その節は大変お世話になりありがとうございました。ヨガの練習をして、柔術の道場も近かったので柔術も練習でき、阿波踊りも見ることができました。その時期はどこに行っても阿波踊りの同じ曲が流れていて、本当に楽しかったです。 2019年8月徳島とよとみコーヒー そして、昨年は神戸でアシュタンガヨガ神戸でドニ先生のワークショップを受けました。今考えてみると、結構毎年ドニ先生と会っていますよね。 ドニ先生に会う度に、基礎が一番大切で、基本に戻り派手な練習をせず、簡単なことをきちんと守ってやっていくのは本当に難しいのだということを実感させられます。 マイソール練習、ワークショップ、サープ、城満寺、轟の滝、ところてん、など、今回も様々な体験をすることができて、そして、素敵な友達をできて本当に楽しかったです。 元気で、 また来年も皆さんに会えますように。

Be kind

最近的运气不要太好😆,一直在收礼物,从学生,朋友,家人,等等四面八方来了好多礼物💕💕💕。昨天晚上,听到有敲门,我从“猫眼”往外看是一男一女两个陌生人,不知道是不是最近各种案件侦查的节目看多了,我自己一个人在家,有点害怕,立马就警觉了起来,本来想装作没人不开门的,但是刚刚走到玄关又弄出很大的动静,一想算啦,还是问问有什么事吧。 “who are you?”😐😐 呃,从哪蹦出来的这句话,紧张的我好像都没说对。。。 门外的人,也一愣😳,估计我这个审问的语气也给他们吓了一跳 “We are your neighbours.”那个穿西装梳小辫的女的先说话了,“en, en…”旁边那个穿短裤绿色半袖的男的赶忙点头 ,用手往右边使劲的指着,想再说两句啥,似乎英语也没跟上遛。。。 我隔着门缝看这两个日本人好像也不想什么坏人,就把门开了一个小缝,探了个脑袋 “すみません” 原来这两位是隔壁新搬来的邻居,过来打招呼的。往我的手里递了一个小袋子,寒暄两句就走了。搬来这个地方五年了,这是第二次有新邻居过来打招呼,第一次是楼上搬了新住户,在我家门缝里塞了封信,留了点心,没有露面。招呼是打了,但是具体搬来的是谁,还是不知道😂。正经八百过来打招呼的这还是第一次。想想住在这儿这么久了,只知道住在我家左边的男主人,喜欢抽烟,因为能听到他总在阳台点烟,右边一家养了小猫,因为阳台有防护网,还有一次看到小猫在阳台晒太阳。但是两边的邻居到底住的是谁,长什么样,这么久了还真的不知道。 其实这个传统挺好的,邻里之间不敢说互相帮忙,至少应该打声招呼。不是人的感情变得冷淡了,是大家太忙了,这些小事情渐渐的就不愿意做了,或者是出于害羞,不好意思打扰,又或者像我这样,随着上门推销,以及刑事案件的增多,不自觉的警惕了起来。记得我小的时候,住在北京的四合院里,院子里有一颗硕大的枸杞树,爸爸妈妈,爷爷奶奶上班的时候我就在邻居家里玩,今天这家,明天那家,经常在院子里的树下跳皮筋,打沙包,到处乱窜捉迷藏😆。后来全家搬进了新楼房,好像就再也没有,到处串门儿,瞎溜达的记忆了。 昨天真的有点惭愧,对新邻居态度有些不友善,而且紧张的我连他们的名字都没记住。。。其实我本身记性也不好,特别是记名字。😐😐想回赠礼物,又怕敲错门。希望哪天能在外面再碰到他们,给他们的友善回馈个大大的微笑😊。

Be Happy

如果没有工作的话,每个周一晚上会和婆婆一起读英语书,周日去大阪城公园参加Muho的坐禅和学习会,周二和周四的早上是lakshmish的唱诵。周五下午是裕子さん的日语课,一起读读文章,看看动画片。 一直都觉得学习是我平时训练的一个放松时间,其实工作也是,因为一直做着自己喜欢的事情,工作是我的娱乐时间。况且现在的工作比起我以前的工作,简直轻松太多了。没有人的生活是一帆风顺的,所有人都有情绪低落的时候,不要受情绪的影响,做应该做的事情就对了。身体脏了要洗澡,思想也是,真的很感谢这些平时不觉得很重要,可是遇到消极能量时能给自己思想洗澡的人和学习。 人生的意义和生活的意义不是凭空想出来的,就像练习一样,想太多没用,练就对了,核心是要练习。就像Muho老师书里写的,禅对人生意义的回答是 “ 人生哪有什么意义,放下自己的想法,只管活着就对了。”