我们之前提到过，印度哲学有 6 个Darśana, 是6种看世界的方式，每一种方式的角度和方式都在寻求，或者告诉大家以不同的方式从dukam痛苦中释放出来，patanjiali 在告诉我们，你是否痛苦，取决于你的意识，不是这个事物，不是别人的意识，别人的意识在解放别人从痛苦中出来，而不是你的，你要想从dukam当中走出来，只有自己的意识。就像有半杯水，是看到杯子里面有半杯水，还是看到这个杯子里，差半杯水没有装满，这两种角度都可以，怎么看待，不取决于这半杯水，取决自己的意识。你想要以消极的方式看待事物，就会以消极的方式看待事物，你想要以积极的方式看待事物，就会以积极的方式看待事物，这是自己的选择，不是物体的选择，完全取决于自己，而不是这杯水。
一、kliṣṭā 和 ākliṣṭāḥ
这是 为什么 patanjiali 特别在强调 vrittayaḥ pañcatayaḥ kliṣṭākliṣṭāḥ 意识活动，有五种形式， vrittayaḥ pañcatayaḥ 有五种形式，他在后面的经文给这五种形式下定义，但是更重要的是 kliṣṭā 和 ākliṣṭāḥ （痛苦和不痛苦），
kliṣṭā 伤害，痛苦，你的意识会伤害到你，
ākliṣṭāḥ 不会伤害到你，或者你的意识不会伤害到你，
也就是在说 意识会让你自由
Manus 就是这个原因，对于一个人还说，是和痛苦捆绑在一起，还是享受自由。一个人是在痛苦的挣扎，还是已经获得了自由。这个角度，见证了 Patanjiali 的一个教导，瑜伽的方法，瑜伽的道路是我们要提炼（refine）意识。因为是意识，让你经受痛苦，也是意识可以让你自由。其他的一些理论或者学校 Darśana 指出的是其他的角度和观点，我在指出我的观点与角度，就是不要责怪事物或者是某个物体，不要责怪别人，不要责怪，经历或者经验，因为你现在正在经历的痛苦，只依赖于你的意识。痛苦不依赖于其他人，从痛苦当中解放出来，也只依赖于你自己的意识，没有其他，不是别人的意识。
这就是 Patanjiali 理论的秘诀：
第一点：没有人可以让你痛苦。
第二点：没有人可以让你自由，除了你自己。
你不可以说，我的guru（老师）会拯救我，Patanjiali 说只有你自己可以拯救自己。你不可以说，我的guru（老师）伤害了我，只有你自己可以伤害到自己。没有人可以伤害到你，没有什么物体或者事物可以伤害到你。同样一个物体，不是每个人看到的都一样，你觉得痛苦的时候，对于别人来说或许是件喜悦的事情。
就像，世界杯比赛，同样一个结果，有些人回经受痛苦，而对于有些人来说就是喜悦的。不是这个结果，不是这个情况，而是这个结果是有些人喜欢的，这个情况是有些人不喜欢的，anukulyam 更喜欢，pratikulyam 不喜欢的，相反的，anukulyam 和 pratikulyam 只取决于意识。喜欢的，对自己口味的在你的意识当中，不喜欢的，不对自己口味的，也在意识当中。不在于外部事物，在于你的意识怎样看待。
就像买房子，有些人会说这个房子不吉利，有些人会觉得这个房子没什么，取决于自己怎样看待。有些人会以积极的角度看待，有些人以消极的角度看待。 Patanjiali 说 kliṣṭākliṣṭāḥ。那些可以伤害到我们的事情，伤害是从这个词 krisha （ 弱点，阴暗）来的，是 krisha 导致我们受到伤害，让我们经受痛苦。所以瑜伽学校的主要目的，就是帮助我们从这个消极的意识状态中走出来，那个消极的意识，那个把事情变得特别消极的意识中移动出来。把消极的意识经过提炼，变成积极的意识，以一个积极的角度看问题。Patanjiali 的理论是在说，意识是内容也是痛苦与苦难的解决方案。因为当你的意识，以一种消极的角度看问题的时候，会让我们经受痛苦。当我们的意识以积极的角度看问题的时候，当我们有一个开阔的意识的时候，我们会从痛苦中被拯救出来，从痛苦中获得自由。
2、kliṣṭākliṣṭāḥ的源头
这一点也和之前的经文联系到了一起。
意识可以是ākliṣṭā —— 当意识是为drasta服务的时候。tadā draṣṭuḥ svarūpe ‘vasthānam。因此，没有伤害。当意识聚焦于感觉，感官，意识会变得很脆弱，消极，意识变成 kliṣṭā 的时候，就会变成痛苦的因素。
所以 Patanjiali 的理论，是在解释说明，意识是痛苦的源头，也是痛苦的解决办法，当你以这个角度看问题的时候，你会发现，Patanjiali 的瑜伽经是最早的，想要去了解意识的理论与方法书籍，现代社会很多人认为，心理治疗，心理分析，是首先明白和了解人类意识，可是，当我们深入学习瑜伽经的时候，你会发现Patanjiali 的瑜伽经比这些理论，更加古老。
Patanjiali 的瑜伽理论，Yoga Darśana，不是关于身体的理论，现代社会的很多书籍，关于瑜伽的书籍，大部分都是关于身体运动的书籍，人们会问，哦，你在练习瑜伽，你在练习 asana 练习，有些人认为 asana 练习就是瑜伽。但是，当你更加深入的学习 Patanjiali 的理论的时候，你会发现：
瑜伽是提炼，修炼意识。
