瑜伽经 1.1（2）

二、yogā

      Yoga在梵语里面有链接，合一等其他的意思，但是这里， Patanjali 所指的瑜伽是瑜伽哲学，Yoga Darshana. Yoga Darshana 是六种 Darshana 之一，根据印度哲学，Darshana 指的是六种看世界的方式，分别是 Samkhya, Yoga, Nyaya, Vaisheshika, Mimamsa, and Vedanta。Patanjali 通过编撰 Yoga Sutras，确定了瑜伽看世界的方式，Patanjali 并没有发现或者发明瑜伽，他的著作奠定了瑜伽哲学。Yoga Darshana 瑜伽的中级目标是要达到samadhi。

        “现在开始教授瑜伽” 指的是现在开始教你Yoga Darshana，瑜伽哲学。

在第三条Sutra里Patanjali会给瑜伽下定义，在这以前，也是有必要来探讨一下yoga的其他含义。

1）Sanghati

    sanghati的词根是 sangha ，sangha是一起，集合的意思。不同的事物走到一起。当身体和呼吸在一起，身体和呼吸配合，集合就是瑜伽，这就是sanghati。这就是我们的asana练习，当呼吸和身体配合，呼吸与身体同步的时候就是瑜伽。

    sanghati 也是五感与prana同步。有些时候，身体的五感引导我们去一个方向，但是心并不想去，所以把五感，prana 还有心同步也是sangha。

    sangha 也是 Mind,prana,jivatma的合流。jivatma 是意识。瑜伽是 jivatma 和 paramatama 的结合。每个人都有独立的意识，但是这个世界还有个super consciouseness 把所有的意识都结合在一起，世界上所有的独立意识都会融合在一起，这也是瑜伽的sanghati。瑜伽把 jivatma 和 paramatama 结合在一起。

        瑜伽是把事物集中在一起，不是分开。分开是什么？分开，分离说明 ego, 自我，自大，自满。我属于这个组织，属于哪个组织是基于ego，我来自于这个国家，来自于那个国家也是基于ego。ego 是分离，yoga 是结合。

2) upaya 

    upaya 是工具。我们为什么需要工具，是因为用这个工具到达什么目的。就像要从一个地方到另一个地方去，我们就需要工具。这个时候upaya可以是腿，可以是自行车，可是车。我需要一个容器，从A到B。同样的瑜伽就是一个容器，把我们从一个地方，送到另一个地方，到达目的地。我们在这个世界上经受痛苦，我们需要一个容器，需要借助工具从这个痛苦的地方，到另一个地方。瑜伽就是把我们从一个感觉很有压力的地方，移动到另一个有更多自由空间的工具。

       我们被自我所捆绑，被感觉所困扰，我们需要移动到更自由的地方，瑜伽是个工具带我们到更自由的地方。

      瑜伽是个工具，让我们离自己更近，看到自己心里。在心里的是jivatma 还是 paramatama呢？ 是意识。瑜伽不会揭示意识，只会点亮意识，让我们离意识更近。就像狗和猫，你狗友好的时候，狗也会对你友好。猫就不是，猫想对你友好的时候就友好，不想的时候就不会。控制权不都在自己手里，也有很多其他因素要考虑。

3) samanyanam

　samanyanam是保护的意思。练习瑜伽，瑜伽会保护我们。保护我们远离疾病，减缓衰老，加强抵抗力，在病毒还没有靠近之前就起了保护作用。

4）Dhyanam

     Dhyanam是冥想。瑜伽最重要的一个使命就是冥想。冥想是集中精神在一个物体，与这个物体产生很深的联系。这个物体一般是个特殊的，吉祥的物体，不是感官物体，像听到的什么声音，闻到的什么东西，尝到的苹果，香蕉这类东西。而是冥想像太阳，月亮这些精神性的，吉祥的，积极的的物体。所以在我们以这些物体冥想的时候，就会吸取积极的向上的能量。

5) jyotis

   Jyotis 是智慧。瑜伽提炼大脑，扫清头脑的障碍，所以大脑有空间储存智慧。瑜伽没有告诉我们一些人比另一些人有智慧，瑜伽告诉我们，我们每个人的大脑有智慧的空间。问题只在于，一些人的障碍比较多，一些人比较少。所以瑜伽清除大脑的障碍，提炼大脑，让智慧有可以存在的空间。

     所以我们在练习瑜伽的时候，看到prana的流动变得更有效率，大脑的深层潜力得到挖掘。瑜伽经提到我们有不同种类的大脑，有一些很精细，有一些粗枝大叶，我们每个人都有这样的大脑。越精致，细微的大脑越有智慧。大脑的活跃性基于prana流动的效率，就像灯泡，越亮的灯泡所需要的电流越大，prana流动越通畅，大脑细胞越活跃，越有智慧。

    Krishnamacharya 在这一条经文的注解中，将yoga 定义为samskara. 

6）Samskara

Yoga 是samskara。

   samskara 是准备的意思。就像我们在做饭的时候，用容器装好做好的饭菜，我们用碗，或者盘子吃饭，吃完米饭又想要喝汤之前，我们要把这同一个碗刷干净，为喝汤做准备, 为下一个行动做准备。这是karma, 这就是samskara，为下一个动作，行为做准备。我们在准备什么，我们都只有一个身体，这个身体不得不做所有的日常生活行为动作，这个身体与你的感觉感观，心，意，思想一起完成所有的日常行为，做饭，工作，照顾孩子，我们不能分身，无论做什么都是这同一个身体。这个相同的身体，相同的大脑，是做所有事情的基础。做不同的事情要有不同的准备，在上课以前，我的身体和大脑要做上课的准备，在这之前，我或许刚起床，刚睡醒。刚起床，刚睡醒时不能直接上课的，我的身体和大脑需要做好准备，做好接下来上课的准备。这是一件很简短，很小的事情。生命中也有些事情是要做长时间准备的，像我们读小学，读中学，读大学，身体的主要行为是学习，身体是学习准备的状态。到了中年，要工作，照顾家庭，身体的又要进入其他的准备状态。所以samskara 也是生命当中不同阶段的准备。

　Yoga 是 samskara。不管是短期的还是长期的，瑜伽让我们为下一个行为做准备。甚至是在我们生命的最后的一个阶段，也是在为下一个旅行做准备。传统的印度哲学，认为人死后, jivatma 会继续存在，purusha 会经历一个旅程到paramatama。所以并不是因为年纪大了，就不需要做准备了，直接死了就好了。不是，年纪大的人也要为自己的行为做准备，为自己的意识进入到下一个旅程做准备。

     Yogah samskarah.  是Krishnamacharya 为瑜伽下的定义。

      这个单词Yoga 有四个字母组成，每个字母在梵语里面都有渊源，

Y: 表示风，是呼吸。瑜伽开始于prana. Prana 是瑜伽的主要部分。Prana是瑜伽的重要工具。

A: holly,  代表 paramatma。瑜伽的目的是朝向神。在vedic philosophy 个人是到达不了 paramatma，需要别人的帮助。这个帮助我们到达 paramatma 就是 下面这个

U: ukara. lakshmi 是帮助我们和神交流的， lakshmi 是很有价值的，我们说 lakshmi 这个神代表着富有，但是这个富有不是指金钱。这里指的是16种富有的代表，但是这16种物质没有一个代表金钱。瑜伽的yama, niyama 也是基于这16种物质，通过这些，我们可以到达paramatma。

G: guruda, 代表老师。我们需要老师来引导，教导我们到达 paramatma。

  这是这些存活在 yoga 这个词里面的意思，以及存在于深层次世界观当中的意思。yoga 这个词包含了生活在地面上的人，以及在天上的神。